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ダイエット目標

  1. 2011/05/20(金) 17:14:47|
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ダイエット目標−5キロっ!!

ちょいぽちゃからスリムな体型を目指します。

実行すること↓

お菓子をやめます。
間食するとしても、野菜やコンニャク、豆腐など低カロリーなもののみ!!

ジムに通います。
スポーツジムは恥ずかしいので、まずは公共の施設に行きます。

家でも、食事を食べ過ぎないのと、寝る前に軽く運動を毎日続けます。

今年の夏こそ、水着きれる体型になります!



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